YouTube 上新影片囉！一起用25分鐘的 Flow 啟動身體⚡️ 流動瑜珈適合所有想接觸瑜珈的...

今晚 21:15-22:15 讓我們同慶國際瑜珈日！ Katie 會開一場免費的睡前瑜珈直播， Zo...

感恩會影響我們看待世界的方式，以及為我們找到身在其中的真實定位。我們生活中的一切，包括我們的存在，都...

謝謝 自由時報 邀約拍攝的影片 WFH 很容易姿勢不良，大家一起來進行簡單有效果的練習改善圓肩、駝背...

#幹小事過好日 #21天享受大師養成計畫 很開心週日早上能透過直播與大家同步練習，沒有跟上的朋友們別...

等下 11:00-12:00 Katie 會開一場免費的基礎瑜珈直播， Zoom 的會議連結在開課...

分享近期常穿的運動內衣蕾黛絲給妳們❤️ 流動瑜珈算是活動性相當高的瑜珈， 動作流暢延續的節奏與跳前跳...

#關於瑜珈墊的挑選 對於新手來說瑜珈墊的厚度是要選比較厚的還是薄的？瑜珈墊是越厚越好嗎？可以請你推...

Katie 線上瑜珈課表更新至 6/28(一)⚡️ 讓我們一起深吸一口氣、慢慢吐氣，接著重新調整腳步...

明天上午 11:00-12:00 Katie 會開一場免費的流動瑜珈直播， Zoom 的會議連結在...